Fisioterapeuta experto en
RUNNING en Badalona y en El
Clot
Especialista en fisioterapia para corredores en Badalona
Correr, ya sea en velocidad, medio fondo, fondo, maratón o Ironman, exige un cuerpo en óptimas condiciones. Como fisioterapeuta especializado en running en Badalona y Barcelona, me dedico a prevenir, tratar y recuperar lesiones asociadas con estas disciplinas.
Entiendo las necesidades específicas de cada tipo de corredor: desde los velocistas, con su explosividad muscular, hasta los maratonistas, con su resistencia a largo plazo. Mi trabajo combina técnicas avanzadas, análisis biomecánico y programas personalizados para que cada atleta alcance su máximo rendimiento sin comprometer su salud.
Prevención de lesiones en corredores
Prevenir es la clave para mantenerte activo. Realizo un análisis biomecánico detallado para identificar riesgos de lesión, corregir desequilibrios musculares y mejorar tu técnica de carrera. Incluyo ejercicios de fortalecimiento y estiramientos específicos para cada disciplina.
Recuperación de lesiones específicas en corredores
Desde lesiones como fascitis plantar, tendinitis de Aquiles o síndrome de la cintilla iliotibial, hasta molestias en rodillas y caderas, mi tratamiento está enfocado en acelerar tu recuperación. Utilizo terapia manual, punción seca y técnicas de fisioterapia avanzada adaptadas a corredores.
Optimización del rendimiento para competiciones
Una posición correcta en la bicicleta es esencial para evitar lesiones y optimizar el rendimiento. Analizo tu biomecánica y hago ajustes personalizados para mejorar tu experiencia sobre la bici.
Programas de entrenamiento funcional para corredores
Diseño rutinas específicas que fortalecen las principales zonas implicadas en la carrera, como el core, las piernas y los glúteos. Además, incluyo ejercicios de propiocepción y coordinación para potenciar tu rendimiento y prevenir lesiones.
Reserva tu cita
No permitas que las lesiones o molestias te frenen en tu carrera. Reserva tu cita y obtén un diagnóstico preciso, un tratamiento personalizado
y un plan de prevención para que puedas seguir corriendo hacia tus metas.
